Alleen op pad

g.jpg

ALLEEN OP PAD

Alleen op pad is voor mij een wandelavontuur, en dan met name de meerdaagse tochten. Het is een avontuur omdat ik van te voren niet weet wat ik zie of wie ik tegen kom. Geniet van elke keuze die ter plekke in mij opkomt, en van mijn persoonlijke vrijheid. Er onstaan de mooiste inzichten en onverwachte ontmoetingen. Zodra ik in de natuur kom geeft mij dat rust, zie zoveel moois, er komt zelfs ruimte voor creatieve ideeën. Wandelen is een actieve ontspanning; Door mijn eigen loopritme (cadans) kom ik tot mij zelf en besef ik wat ik echt nodig heb en dat is WANDELEN! 

VOORDELEN VAN ALLEEN WANDELEN                                                                          Als je alleen gaat wandelen hoef je met niemand rekenschap te houden. Je kunt je eigen tempo bepalen, training doen of aan je techniek werken. Maar je kunt ook je eigen route bepalen. Plan eens geen route, maar luister naar je gevoel en laat de benen leiden. Geen vooraf gemaakt plan maar gewoon je neus achterna. Niemand die jou zegt waar je heen moet en zo ervaar je pure vrijheid!

Of je het nu doet voor de rust, een helder hoofd of een goed humeur: een stevige wandeling is onbetaalbaar. 

EEN DAG OF MEERDERE DAGEN ALLEEN OP PAD

MEERDAAGSE TOCHTEN                                                                                             Hoe zou het zijn om niet één dag maar meerdere dagen achter elkaar alleen op pad te gaan? Ik was nieuwsgierig en liep in de zomer 2018 de Walk of Wisdom, een eigentijdse pelgrimsroute van 136 km in een grote cirkel rondom Nijmegen. Best spannend, maar ik voelde mij zeker genoeg om alleen dit avontuur aan te gaan! Daarnaast ben ik nog bezig met het lopen van het Pieterpad: de langste wandelroute van het land van het hoogste Noorden naar het laagste Zuiden van Nederland.  

Een aantal prachtige routes in Nederland die in 2020 op mijn bucketlist staan:

EENDAAGSE TOCHTEN                                                                                               Naast mijn eendaagse tochten die ik alleen loop, loop ik ook dagelijks een wandeling met mijn wandelmaatje, hond Nora, we beleven samen de gekste avonturen. Met haar heb ik ook een aantal routes gelopen van het Sint Odulphuspad. De etappe van Hindelopen naar Warns (17 km ) is te lezen op Nieuws.

GA ALLEEN OP PAD                                                                                                Trek er eens alleen op uit, ga het bos of de polder in en ervaar de rust en stilte om je heen. Het is goed voor lichaam en geest om je even helemaal los te maken van de drukte van alle dag. Je hoeft geen rekenschap met een ander te houden. Loop je eigen tempo, geniet en bovenal voel je vrij!                                                                                               

Een aantal tips om alleen op pad te gaan:

  • Zorg dat je mobiel het doet en de batterij opgeladen is.
  • Neem een fluitje mee die je kunt gebruiken als er onderweg iets gebeurt, handig om aandacht te trekken van mensen in de omgeving.
  • Leer te vertrouwen op je intuïtie!
  • Loop vanuit vertrouwen en zonder vooropgezet plan.
  • Voel je vrij en geniet. 

DE MOOISTE WANDELBOEKEN

Persoonlijke verhalen                                                                                                      * Raynor Winn, Het zoutpad                                                                                              * Cheryl Strayed, Wild                                                                                                    * Silvia Rikmanspoel, Het oordeel voorbij                                                                              * Annemarie Kruiper, Simpelweg gelukkig

Achtergrondboeken                                                                                                        * Petra de Hamer, Buitenluchtleven                                                                                    * Frederic Gros, Wandelen, een filosofische gids                                                                      * Erling Kragge, Het plezier van Wandelen                                                                              * David Le Breton, Ode aan het wandelem

 

 

117235654_3259567520770387_6329001825554416082_n.jpg

Doelgericht Wandelen