Professionele begeleiding bij het beoefenen van de wandelsport

(Door wandelsporttrainer en -coach Gretha de Vries)
Iedereen weet dat sporten gezond is, maar weet je ook hoe goed het voor je is? Bewegen is namelijk niet alleen een oplossing voor lichamelijke klachten, het kan ze ook nog eens voorkomen. Zelfs diverse geestelijke klachten, zoals stress, worden verminderd door te sporten. Goede redenen dus om in actie te komen! Daarnaast heeft die extra lichaamsbeweging bovendien een aantal sociale aspecten.

Laat sport ook onderdeel zijn van jouw lifestyle en identiteit.

Onze wandelsporttrainingen vinden plaats in de dorpen Oudehorne en Oranjewoud.

 

‘Door FitWalk kreeg ik een actiever leven en optimaliseerde mijn gezondheid.’

Annette de Vries

‘Meedoen aan de wandelevenementen hielp me enorm bij het verwezenlijken van mijn droom: de Nijmeegse4daagse lopen!’

Petra Janssen 

GOEDE REDEN OM IN ACTIE TE KOMEN!

Of je weer in beweging wilt komen, wilt afvallen, werd doorverwezen door je huisarts, specialist of fysiotherapeut of wilt trainen voor de "Walk of the World" (Nijmeegse4daagse)... Wij stellen jouw training af op jouw doel, met een goede balans tussen prestatiegerichtheid, spelplezier en gezelligheid.
home2.jpg

Meld je aan voor de nieuwsbrief

LEES MEER OVER GRETHA DE VRIES...

Greta2Ik zorg als wandeltrainer er graag voor dat wandelaars verantwoord, ongedwongen én vooral plezierig op pad gaan. Zo sta ik je bij met advies over wat je in je rugzak doet, waar moet je op letten en wat je zoal tegenkomt. Ook informeer ik je over goede voeding, rust en regelmaat en besteed aandacht aan je schoeisel, kleding, voeding etc...  

LEES MEER...

ONDERTUSSEN OP FACEBOOK...

Doelgericht Wandelen